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ASICS

GEL-KAYANO 32

4.0/ 5 性能点（デイリー） 4.0/ 5 コスパ点
価格
¥22,000
重量
300g
オフセット
32/40
用途
ロングジョグ
ミッドソール
FFBLASTPLUS PUREGEL
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ASICS GEL-KAYANO 32 の商品画像

ホストレビュー

DAILY｜安定型デイリー

安定性とグリップ、どちらも5点。

安定性5.0、グリップ5.0。摩擦係数1.04は、計測のある106足の中で一番高い。かかとの幅は97.2mm、ヒール剛性は5。足元のぶれを抑える数字が揃っている。デイリー部門67足中14位、コスパ点は4.0。

1.04摩擦係数（106足中1位）
5.0安定性の点数
14位 / 67足デイリー部門の性能点

結論

向く人

着地で足が内側に倒れやすい人。濡れた路面も走る人。ゆっくり長く走る日が多い人。

向かない人

ペースを上げる練習にも使いたい人。軽い靴が好きな人。

スペック

価格¥22,000
重量実測295g（US9）
ドロップ8mm
ミッドソールFF BLAST PLUS + PureGEL
かかとの幅97.2mm

スペックから読む

靴底の全体
靴底の全体
ミッドソールの接写
ミッドソールの接写

滑らない

摩擦係数1.04は、2位のGEL-NIMBUS 27（0.84）を大きく引き離す。比較相手のGHOST 18は0.54、GT-2000 13は0.47。雨の日でも足元を気にせず走れる。

土台が広く、かかとが硬い

かかとの幅は97.2mmで、ヒール剛性は5段階で5。着地でかかとがぶれにくい作りである。

長持ちする

摩耗深度は0.7mmで、推定寿命は約700km。1kmあたり約31円。

数字で見る

GEL-KAYANO 32の点数の内訳

クッション
3.5
安定性
5.0
軽さ
2.0
スピード
1.5
グリップ
5.0
耐久性
4.5

5点満点。計測値を当サイトのルールで点数にしたもの。

安定性5.0、グリップ5.0、耐久性4.5と、守りの項目が高い。一方で軽さ2.0、スピード1.5は低い。デイリー部門はクッションと安定性を重く見るので、そこで点を取った。

摩擦係数

KAYANO 32
1.04
GHOST 18
0.54
GT-2000 13
0.47

高いほど滑りにくい。

エネルギーリターン前足部

KAYANO 32
49.3%
GHOST 18
58.1%
GT-2000 13
50.5%

高いほど反発する。

ライバル比較

KAYANO 32GHOST 18GT-2000 13
価格¥22,000¥19,800¥15,950
実測重量295g290g264g
衝撃吸収（SA）133135119
エネルギーリターン前足部49.3%58.1%50.5%
摩擦係数1.040.540.47
摩耗深度0.7mm0.8mm0.4mm
性能点3.954.113.69
コスパ点44.54.5

GHOST 18は¥2,200安く、性能点も4.11と高い。反発も58.1%と上。GT-2000 13は¥15,950で、同じASICSの安定型として価格を抑えたい人向け。KAYANO 32はグリップで2足を大きく上回る。

計測から見た特徴

弱点は反発と重さである。前足部のエネルギーリターンは49.3%で、107足の中で低いほうから6番目。実測295gも重い。速く走るための靴ではなく、ゆっくり安定して走るための靴である。

弱点

反発が低い前足部のエネルギーリターン49.3%。ペースを上げると重さを感じやすい。
重い実測295g。軽い靴に慣れている人は差を感じる。

迷ったときの選び方

点数で選びたいGHOST 18。¥19,800で、デイリー部門3位。
価格を抑えたいGT-2000 13。¥15,950で、コスパ点4.5。
反発もほしいadi starBYD。前足部のエネルギーリターン67.2%、摩擦係数0.68。

買う前に確認すること

重さと反発の低さは、走り出すとすぐ分かる。試着では歩くだけでなく、少し走ってみたい。

会社員ランナーの使いどころ

週末の長いジョグや、疲れが残っている日の靴に向く。朝や夜の暗い道、雨上がりの道を走ることが多い人には、グリップの高さが安心材料になる。

まとめ

滑らず、ぶれない。速さは求めず、安定して長く走りたい人のための1足である。

※本記事は海外ラボ（RunRepeat）の計測データとメーカー公表値、当サイトの計算をもとにした分析です。計測はUS9（約27cm）です。1kmあたりの費用は摩耗深度から推定した寿命での概算です。価格は当サイトの掲載値で、変更されている場合があります。

ホスト評価（レーダー）

みんなの平均評価

ホストによる評価

項目 スコア コメント
クッション性 ★ ★ ★ ★ ☆ 3.5 GEL-KAYANO 32最大の魅力は、その圧倒的なクッション性にあります。ミッドソールには軽量でソフトな「FF BLAST PLUS」フォームを全面に採用し、前足部のスタック高が前作比+2mmの厚底仕様となりました。ヒール部分には新開発の衝撃吸収材「PureGEL」を内蔵し、かかと着地の衝撃を優しく受け止めて足への負担を軽減します。ヒールスタック高40mmの分厚いクッションは、着地の度にまるで高反発マットレスの上を走っているかのような柔らかな感触を提供します。しかも沈み込みすぎない適度な硬さがあり、高い反発力で蹴り出しをしっかりアシストしてくれるバランスの良さも魅力です。結果として長時間のジョグでも脚が守られて疲労が蓄積しにくく、脚への優しさという点で非常に完成度の高いクッショニングと言えます。
安定性 ★ ★ ★ ★ ★ 5.0 このシューズのもう一つの柱が安定性です。ASICSラインナップ随一のスタビリティモデルだけあって、オーバープロネーション対策として非常に優れた構造になっています。ミッドソール内側を立体的に広げた設計と、アーチ部に配置された高反発フォームにより、走行中の過度な内倒れをしっかり抑制します。さらにヒールカウンターの剛性が高く、靴底の接地面積も広いため、一歩一歩の着地で足がブレにくく安定します。特に長距離走の後半でフォームが乱れてきても、シューズが足運びを矯正ガイドしてくれるので、疲労時にもフォームを保ちやすい安心感があります。
軽さ ★ ★ ☆ ☆ ☆ 2.0 300g前後（メンズ）の重量は、現代のランニングシューズとしてはかなり重めの部類です。実際、手に取るとズシリとした質量を感じ、足を入れた瞬間にも「軽快さ」とは正反対の重量感があります。走り出してみるとその重さは一層際立ち、ペースを上げようとすると足の運びがやや重く感じられます。ジョグ用途であれば許容範囲ではあるものの、テンポ走やインターバルなどスピードを要する場面では明らかに負荷となり、重量によるストレスが増大します。
コスパ ★ ★ ★ ★ ☆ 4.0 定価22,000円（税込）という価格は、日常のトレーニングシューズとしては最高級の価格帯です。クッション性・安定性・グリップ・耐久性など性能面は充実していますが、用途がジョグ中心でスピード性能や軽量性を追求しないモデルであることを考えると、コストパフォーマンスの面では見劣りします。同価格帯ではより軽快なモデルや汎用性の高いモデルも手に入る中、GEL-KAYANO 32は「脚を守る」という特定の機能に特化している印象です。
履き心地 ★ ★ ★ ★ ☆ 4.0 アッパーは柔らかなエンジニアードメッシュで足全体を優しく包み込み、分厚いアンクルパッドがかかとからアキレス腱までしっかり支えてくれます。シュータンは内側でアッパーとつながるガセットタン構造になっており、走行中にずれたり圧迫を感じたりしにくくなっています。足入れした時の感触は全体的にソフトで快適です。ただしシューズ自体にボリュームがありパッドも厚めなため、足幅が極端に狭い人やタイトなフィット感を好む人にはややルーズに感じるかもしれません。
デザイン ★ ★ ★ ★ ☆ 3.5 デザインに関しては、いかにもASICSらしい実用性重視の外観で、機能美を追求したような無骨さがあります。カラー展開は落ち着いたトーンが中心で万人受けしますが、ファッショナブルな派手さや細身のシャープなシルエットを求める人には物足りなく映るかもしれません。厚みのあるソールと全体のボリューム感が際立つため、ファッション用途のスニーカーというより「走るためのギア」という印象が強く出ています。性能重視の堅実なルックスゆえに地味に感じる向きもありますが、履いて走ればその快適性にきっと満足できるはずです。
通気性 ★ ★ ★ ★ ☆ 4.0 アッパー素材には通気孔の多いエンジニアードメッシュが使用されており、部位ごとに編み方や孔の大きさを調整することで通気性を高めています。そのため足全体を包み込みつつもしっかりと風が通り抜ける構造になっており、夏場のランでもシューズ内が蒸れにくく長時間快適さを維持できます。厚めのクッションパッドや重めの素材感ゆえに「極端に涼しい」というほどではないものの、一般的なトレーニングシューズとしては十分高い通気性能を備えています。
スピード性能 ★ ★ ☆ ☆ ☆ 1.5 GEL-KAYANO 32は明確にスピード走向けのシューズではありません。厚いクッションと重さの影響で、ペースアップするとどうしても足捌きにもたつきを感じがちです。反発素材自体は使われていますが、それが推進力に直結するような爆発的反発ではなく、あくまで「柔らかさの中に控えめな反発がある」という印象に留まります。ペース走やインターバルなどスピードレンジの高い場面で使うとシューズの重さと相まって脚への負担が大きくなりやすく、ジョギング～ミドルペースまでが快適に走れる上限と言えるでしょう。
グリップ ★ ★ ★ ★ ★ 5.0 アウトソールにはASICS独自開発のラバー素材が前足部と踵に配置されており，高い耐摩耗性を持つ「AHARPLUS」と路面をしっかり捉えるグリップ力の強い「ASICSGRIP」を組み合わせたハイブリッドアウトソールになっています。接地面積が広いことも相まって、乾いた路面はもちろん濡れた舗装路でも安定した接地感と高いトラクションを発揮します。雨天や冬場の滑りやすい路面でその真価を発揮し、常に高い安心感をもたらしてくれます。
耐久性 ★ ★ ★ ★ ★ 4.5 アウトソールのラバーは厚みがあり磨耗に強く，特につま先部とかかと部に使われているAHAR+ラバーは通常ラバーの約3倍の耐摩耗性を持つとされています。ミッドソールのFF BLAST PLUSフォームもへたりにくく，数百キロ以上走ってもクッション性と安定性を大きく損ないません。アッパーもしっかりしたメッシュ素材と丁寧な縫製・接着で作られており，激しい使用でも破れや剥がれが生じにくくなっています。結果的に長く使いたいランナーにはコストメリットの高いモデルです。

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スピード性能
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